Eίμαστε εν δυνάμει θεραπευτές του εαυτού μας και αυτή είναι μια κατάλληλη στιγμή να βρούμε την εσωτερική μας δύναμη και να ενισχύσουμε την ζωτική μας ενέργεια (Qi) με εμπιστοσύνη.
Η οντότητα μας για να ανταπεξέλθει στην πρόκληση της μεγάλης αυτής αλλαγής ενεργοποιεί το Συμπαθητικό Κεντρικό Νευρικό Σύστημα να δουλέψει εντατικά.
Σε περιόδους στρες, ανησυχίας, αγωνίας, αβεβαιότητας και φόβου ο οργανισμός τραβάει όλες τις ουσίες του και τις στέλνει στην φυγή ή την άμυνα (fight or flight). Όλες οι λειτουργίες των ζωτικών οργάνων και οι μηχανισμοί του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος συντονίζονται στην αντιμετώπιση του κινδύνου (κατάσταση στρες). Ταχυκαρδίες, κρίσεις πανικού, φοβίες, μυϊκές εντάσεις, αϋπνία, εμμονές κ.α. μπορεί να εμφανιστούν. Είναι αντιδράσεις του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, συμπτώματα που δηλώνουν την κατάσταση στρες που το ανθρώπινο σύστημα βρίσκεται. Η απειλή της υγείας, η μετάδοση της ασθένειας και ο καταιγισμός πληροφοριών εξασθενεί την ζωτική ενέργεια μας και ισχυροποιεί το πρωταρχικό ένστικτο επιβίωσης.
Αποτέλεσμα το Παρασυμπαθητικό σύστημα, δηλ. οι μηχανισμοί χαλάρωσης που αντισταθμίζουν την ένταση και την υπερβολή για την ισορροπία (ομοιόσταση) του Οργανισμού, να αδρανεί και να μην μπορεί να ανταπεξέλθει στην υπέρμετρη προσπάθεια που κάνει.
Η ψυχική αντοχή και οι σωματικές άμυνες, κάτω από αυτή την κατάσταση επιβίωσης, χρειάζεται να τροφοδοτούνται, να ενισχύονται και να εμπλουτίζονται.
Μπορούμε να μετουσιώσουμε το στρες σε ζωτικότητα στην καθημερινότητα μας αυξάνοντας σημαντικά κάποιους παράγοντες:
- Για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού πέραν όλων των οδηγιών που έχουμε λάβει, μπορούμε να ακολουθήσουμε πολύ απλές πρακτικές με συντονισμό, επίγνωση και κυρίως εστίαση στην εξισορρόπηση των ποικίλων συστημάτων του. Αυτό γίνεται μέσα από την εμβάθυνση στην αναπνοή και την σύνδεση της με την σωματική ήπια κίνηση, την χαλάρωση του νού, την ενδυνάμωση της ζωτικής μας ενέργειας, την ενεργειακή εργασία.
- Παρέχονται ατομικές συνεδρίες και ομαδικές συναντήσεις διαδικτυακά.
Ατομικές συνεδρίες και ομαδικές συναντήσεις παρέχονται στο Διαδίκτυο που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το άγχος, να αναζωογονηθείτε και να σας δώσουν εργαλεία εναρμόνισης. Οι αρχές του Shiatsu στην θεραπεία από απόσταση θα μπορούσαν να βοηθήσουν να εξερευνήσετε μια νέα σχέση με τον εαυτό σας και μια προσέγγιση αυτο-ανάπτυξης όπου θα είστε ισορροπημένοι και σίγουροι για να αντιμετωπίζετε τις καθημερινές προκλήσεις της ζωής.
Η βαθιά χαλάρωση, η αυτο-βελτίωση, η εναρμόνιση και η απόλαυση βοηθούν τα τρία επίπεδα του ανθρώπινου συστήματος, Σώμα – Ψυχή – Νους.
Εκδήλωση Ενδιαφέροντος
Πατώντας Αποστολή αποδέχεστε να λαμβάνεται email από εμάς.
