Σιάτσου

Μια ολιστική αγωγή υγείας με αποτελέσματα σε βάθος

Σιάτσου, στα ιαπωνικά, σημαίνει «πίεση με τα δάκτυλα». Είναι μια αγωγή υγείας που εμφανίστηκε ολοκληρωμένη στην Ιαπωνία στις αρχές του 20ου αιώνα και βασίζει τη θεωρία της στην Παραδοσιακή Κινέζικη και Γιαπωνέζικη Ιατρική, όπως και ο βελονισμός.

Το Σιάτσου λοιπόν, είναι μια μέθοδος που στοχεύει στη διασφάλιση και τη βελτίωση της σωματικής και της ψυχικής ευεξίας. Ο πρωταρχικός του σκοπός είναι η αποκατάσταση της ψυχοσωματικής ισορροπίας. Ενεργοποιεί προς αυτή την κατεύθυνση το εγγενές σε κάθε οργανισμό θεραπευτικό δυναμικό, ενώ σημαντικό ρόλο στα αποτελέσματά του παίζει το άγγιγμα και η ανθρώπινη επαφή.

Κάθε ενόχληση, σύμπτωμα ή ασθένεια δείχνει, κατά τη θεωρία του σιάτσου, μια ανισορροπία στη ζωτική ενέργεια του ατόμου.

Ο ασκών χρησιμοποιεί τους αντίχειρες, τα δάχτυλα, τους αγκώνες ή τα γόνατα για να εφαρμόσει πιέσεις αλλά και άλλες τεχνικές (διατάσεις κ.α.) στους «μεσημβρινούς», τα «κανάλια» μέσα στα οποία ρέει η ενέργεια σε όλο το σώμα.

Με αυτόν τον τρόπο βοηθάει στην αποκατάσταση της ροής της ενέργειας και στην ανακούφιση των ενοχλήσεων, προάγοντας έτσι αυτό το αίσθημα ευεξίας, σωματικής και ψυχικής, που συνδέεται με την υγεία.

Μία συνεδρία σιάτσου συνήθως διαρκεί 50-60 λεπτά και γίνεται με τον δεχόμενο την αγωγή ντυμένο με άνετα ρούχα και ξαπλωμένο – ως επί το πλείστον – σε ένα στρώμα (φουτόν) στο πάτωμα.

Όλοι χρειάζονται Σιάτσου, γιατί όλοι χρειάζονται την εξισορρόπηση και τη ενδυνάμωση που δίνει το Σιάτσου.

Kανείς δεν είναι σε τέλεια αρμονία. Δε χρειάζεται να είστε άρρωστοι για να ξεκινήσετε το Σιάτσου, αν και όταν είστε άρρωστοι το Σιάτσου μπορεί να βοηθήσει με πολλούς τρόπους. Aκόμα και το πιο απλό, βασικό Σιάτσου από κάποιον με στοιχειώδεις γνώσεις βοηθάει όταν είστε στρεσαρισμένοι, έχετε μυϊκή ένταση και προβλήματα με τις αρθρώσεις σας.

Σας δίνω μερικά παραδείγματα όπου το Σιάτσου μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο:

• μειωμένη ενεργητικότητα
• αύξηση της επίγνωσης του σώματος
• απαλλαγή από την ένταση και το άγχος, βαθιά χαλάρωση
• μείωση των πόνων ενδυνάμωση του αμυντικού συστήματος
• αντιμετώπιση κοινών ασθενειών (κρύωμα, διάρροια, πονοκέφαλος κ.α.)
• αύξηση της ευλυγισίας
• αποκατάσταση στους τραυματισμούς από αθλήματα, χορό κ.ά
• βελτίωση της ψυχολογικής κατάστασης και της συναισθηματικής ισορροπίας
• μυοσκελετικά προβλήματα (μέση, αυχένας, περιαρθρίτιδες κ.ά.)
• προβλήματα πέψης
• βελτίωση της σεξουαλικής ζωής
• προβλήματα περιόδου
• εναρμόνιση στο σώμα και το νού

Το Σιάτσου είναι μια αγωγή υγείας, Χειροπρακτική, Ενεργειακή, Ολιστική και Συμπληρωματική, που στοχεύει στη διασφάλιση και τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας.

Είναι Χειροπρακτική αγωγή γιατί ασκείται κυρίως με τα χέρια. Δηλαδή εφαρμόζονται πιέσεις και άλλες τεχνικές στην επιφάνεια του σώματος με τα δάχτυλα, τις παλάμες και τους αγκώνες, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις, με τα γόνατα και τα πέλματα. Το άγγιγμα και η ανθρώπινη επαφή παίζουν σημαντικό ρόλο στα αποτελέσματά του.

Είναι Ενεργειακή θεώρηση γιατί βασίζεται στην Παραδοσιακή και την Ιαπωνική Ιατρική, όπου, ο άνθρωπος και τα πάντα στο σύμπαν είναι Ενέργεια (Ki). Με την επίδραση των πιέσεων στους “Μεσημβρινούς“, τα κανάλια όπου ρέει η Ενέργεια σε όλο το σώμα, ενεργοποιείται το εγγενές σε κάθε οργανισμό θεραπευτικό δυναμικό και επανακτάται η ισορροπία που μπλοκάρει και προκαλεί συμπτώματα και ενοχλήσεις.

Είναι Ολιστική προσέγγιση γιατί αντιλαμβάνεται τον άνθρωπο ενιαία και διαδραστικά τόσο ως προς τις σωματικές και τις ψυχικές του λειτουργίες, όσο και ως προς το περιβάλλον του. Γι’ αυτό και προσεγγίζει εξατομικευμένα ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία, το φύλο, την ηλικία και τις συνθήκες ή τον τρόπο ζωής. Στο Σιάτσου η Διάγνωση είναι μέρος της θεραπείας.

Είναι Συμπληρωματική γιατί δεν υποκαθιστά τη ιατρική βοήθεια, αλλά μπορεί να συνεισφέρει πολλά παράλληλα με αυτή, στην ποιότητα ζωής και κυρίως στην πρόληψη των προβλημάτων υγείας.