Από Φεβρουάριο μέχρι και Απρίλιο είναι η εποχή της Άνοιξης σύμφωνα με την Κινεζική Ιατρική. Γέννηση, αλλαγή από την Γενική ενέργεια του Χειμώνα στην ανοδική επεκτάσιμη Γιανγκ ενέργεια της Άνοιξης.
Δραστηριοποιείται το Συκώτι και η Χοληδόχος Κύστη.
Σχεδιασμός και πορεία για υλοποίηση στόχων με ομαλότητα και αρετή. Μεταμόρφωση της δυσκολίας σε ροή για να γεννηθούν νέες ιδέες με πραότητα και φιλότιμα.
Ο θυμός, η πίκρα, ο εκνευρισμός μπορούν να μαλακώσουν αν βοηθήσουμε με διατατικές ασκήσεις να διευρυνθούν οι αρθρώσεις και οι τένοντες δίνοντας στο σώμα και νού άνοιγμα και διασπορά της στάσιμης ζωτικής ενέργειας μέσα στο αίμα και τους υπόλοιπους ιστούς.
Δοκιμάστε την ήπια άσκηση του Τσι Γκονγκ για υγεία και μακροζωία.
