ΑΝΑΠΝΟΗ ΣΩΜΑ ΝΟΥΣ ΚΙΝΗΣΗ

Ξεκινούν οι συναντήσεις μας ξανά δια ζώσης και online Αθήνα και Αίγινα

Τσι Γκονγκ και ασκήσεις ενδυνάμωσης και υποστήριξης για το Σώμα και το Νού, Διαλογισμός

Μαθαίνουμε την καλλιέργεια της ζωτικής ενέργειας μέσα από την σύνδεση με το σώμα.

  • Πώς δημιουργώ σχέση με όλα τα μέρη του εαυτού για να έχω υγεία
  • Πως μπορώ να δυναμώνω έναν καθαρό Νού
  • Πως είναι να έχω ένα ξεκούραστο σώμα σε ηρεμία
  • Πως η αναπνοή μου μπορεί να σταθεροποιήσει την ησυχία Σώματος και νού

Ασκήσεις ήπιες, Κινητικός Διαλογισμός. Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία.

Διαδικτυακή και Δια Ζώσης Άσκηση

Δευτέρα 08.30πμ – 09.30πμ | Τετάρτη 07.30μμ – 08.30μμ

Δηλώστε το ενδιαφέρον σας