7 ημέρες και 6 διανυκτερεύσεις 18 Μαΐου – 24 Μαΐου 2020
Παρουσιάζουμε την έναρξη ενός νέου πρωτοπόρου προγράμματος μέσω του Focusing ως Mετα – Δεξιότητα για την ενίσχυση της προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης του Ασκούντα -ούσα το Shiatsu και το Άγγιγμα.
Το Focusing ως Μετα- Δεξιότητα Ζωής
To Focusing εμβαθύνει, διευρύνει και προωθεί την αλληλεπίδραση που συμβαίνει στην άσκηση του Σιάτσου με απλό, έμφυτο και άμεσο τρόπο. Στόχος του Προγράμματος είναι να φέρει επίγνωση, εμπιστοσύνη και μια νέα μορφή σωματικής επικοινωνίας. Η πρακτική μας γίνεται αυθεντική και δίνει χώρο στον εαυτό μας να εξερευνήσουμε τις δεξιότητές μας προσωπικά και σε ζεύγη.
Αναπτύσσοντας και ενισχύοντας νέες προσωπικές δεξιότητες, εξερευνώντας τα βήματα του Focusing (Εστιάζειν), ενδυναμώνουμε τον εαυτό μας και τον πελάτη με μια αίσθηση ισότητας και ελευθερίας.
Ο Συντονισμός, η Εκκαθάριση του Χώρου, η Ενσώματη Ακρόαση, η δημιουργία ενός ασφαλούς πεδίου, η Αποταύτιση, η κατάσταση παρουσίας και η κίνηση προς τα εμπρός (που είναι πάντα σωστή..), δημιουργούν μια αυθεντική διαδικασία αλληλεπίδρασης εντός.
Η ευθυγράμμιση, η σάρωση στο σώμα, η ανίχνευση της ροής του Qi, ο εσωτερικός «διάλογος» με το σώμα, το άγγιγμα, η συνήχηση, η πρόθεση, η καθαρή γλώσσα, τα τσάκρας και οι μεσημβρινοί είναι όλες δεξιότητες στο Σιάτσου που αλληλεπιδρούν φυσικά με τις νεοαποκτηθείσες Focusing μετα-δεξιότητες.
Ανακαλύπτουμε όχι αυτά που ήδη γνωρίζουμε, αλλά ακολουθούμε και κινούμε προς τα εμπρός αυτά που δεν γνωρίζουμε…
Empty
Empty
Στο Σιάτσου όπως και στο Focusing πρώτα είναι η αλληλεπίδραση!
Τι είναι το Focusing που εμβαθύνει, διευρύνει και προωθεί την αλληλεπίδραση στο Σιάτσου και το Άγγιγμα;
Η βάση του Focusing από τον Eugene Gendlin είναι η Αλληλεπίδραση πρώτα…
Στα βήματα του Focusing:
- Συντονισμός
- Καθαρισμός χώρου
- Ενσώματη Ακρόαση (Βιωματική Ακρόαση)
- Δημιουργία εσωτερικού ασφαλούς χώρου
- Μια στάση εστίασης που κρατάει το χώρο και επιτρέπει σε μια Βιωμένη Αίσθηση (Felt Sense) να εμφανιστεί
- Η ικανότητα του Εστιαζόμενου (Focuser) να παίρνει ή να κάνει την “σωστή απόσταση με “κάτι”
- Να είναι σε θέση να αποταυτίζεται από ‘συντριπτικές’ σκέψεις ή συναισθήματα
- Να μπορεί να μπαίνει σε κατάσταση Παρουσίας και, αν χρειαστεί, από εκεί να κρατά τον χώρο για να ξεδιπλωθεί η βιωμένη αίσθηση μέσω ενός εσωτερικού διαλόγου, ο οποίος συνήθως δημιουργεί μια βιωμένη αλλαγή και τελικά
- Μια κίνηση προς τα εμπρός
Όλη αυτή η διαδικασία αρχίζει με την Αλληλεπίδραση πρώτα…
Στο Shiatsu, το Focusing μπορεί να εφαρμοστεί ως Metaskill, για να βοηθήσει τον Ασκούντα-ούσα, να ανακαλύψει όχι αυτό που ήδη γνωρίζει, αλλά να ακολουθήσει και να κινήσει προς τα εμπρός εκείνο που δεν γνωρίζει … Στο Shiatsu η Αλληλεπίδραση είναι επίσης πρώτη!
Όντας Focuser στην άσκηση μου στο Σιάτσου (μια προσωπική εμπειρία)
Γινόμενη ο πελάτης του πελάτη…Το πρώτο βήμα ενδιαφέρουσας πρόκλησης για μένα ήταν η αλλαγή των ρόλων. Στις κανονικές συνεδρίες Shiatsu, είμαι η Ασκούσα (δότης) για τον δεχόμενο (client). Μετά την ενσωμάτωση με το Focusing στην πρακτική μου, έγινα ο Companion/Συνοδεύων και ο πελάτης μου έγινε ο Focuser/Εστιαζόμενος.
Μέσα από την μάθηση των Focusing δεξιοτήτων:
Εκκαθάριση ενός Χώρου, βιώνοντας την ακρόαση της σοφίας του σώματός μου, αναγνωρίζοντας τις σκέψεις κριτικής και δυνάμενη να τις τοποθετώ στο πλάι, όντας πλήρως παρούσα στην κατάσταση Παρουσίας μου… Έμαθα τη σημασία να δημιουργώ έναν ασφαλή εσωτερικό χώρο για τον παραλήπτη (πελάτη) που επιτρέπει να ‘ξεδιπλωθούν’ φυσικά και την αλληλεπιδράσουν μεταξύ τους διαφορετικά άγνωστα‘κάτι’. ( Ο πελάτης έγινε Συνοδεύων της δικής του διαδικασίας).
Άρχισα να εξερευνώ, να αισθάνομαι, να “μυρίζω” και να υποστηρίζω μια νέα μορφή σωματικής επικοινωνίας χωρίς προσδοκίες.
Η σημασία της αναγνώρισης όταν ή εγώ ή ο παραλήπτης ταυτίζεται με “κάτι” και πώς αποταυτίζεται με αυτό, έγινε μια υπέροχη Μετα-δεξιότητα που βοήθησε τόσο την προσωπική μου ζωή όσο και την πρακτική μου.
Όλες οι δεξιότητες στο Shiatsu μου έχουν αυξηθεί σε εύρος και βάθος, μια πραγματική ενδυνάμωση. Η ποιότητα της αφή μου συνεχώς “κινείται προς τα εμπρός”, μαθαίνοντας τον διάλογο με την έμφυτη σοφία του σώματος. Έχω γίνει ο πελάτης του πελάτη μου.
Oι Focusing μεταδεξιότητες του στην πρακτική του Shiatsu είναι «αλληλεπίδραση πρώτα» δημιουργούν ένα πεδίο όπου η ισότητα, η ελευθερία και η ανθεκτικότητα υπάρχουν τόσο για τον ασκούντα όσο και για τον δεχόμενο.
Ένα υπέροχο ταξίδι έχει αρχίσει …
Μαθαίνοντας πώς να βρίσκομαι πλήρως στο σώμα μου και καλλιεργώντας τις δεξιότητες για να ανακαλύψω το εύρος και το βάθος της ενσυναίσθησης τόσο για τον εαυτό μου όσο και για τον πελάτη μέσα από μία “ενδιαφέρουσα περιέργεια”…την ενσώματη ακρόαση… αναγνωρίζοντας τόσο τα δικά μου όρια όσο και των πελατών… χτίζοντας εμπιστοσύνη στην σχέση μαζί του ενώ είμαι πλήρως παρούσα… έχει γίνει απλά μια «διαδικασία» που κινείται συνεχώς προς τα εμπρός.
Και όλα αυτά ξεκινούν με ένα απλό εσωτερικό ”διάλογο”, που κάθε άτομο έχει τη δυνατότητα να αξιοποιήσει.
Αυτή η έμφυτη ικανότητα είναι ζωντανή και περιμένει να ανακαλυφθεί στο σώμα κάθε ατόμου, περιμένοντας να ξεκινήσει την οδύσσεια του…
COPYRIGHT ©2017 FOCUSING AS A LIFE SKILL ALL RIGHTS RESERVED – COPYRIGHT©2020HARMONIZE ALL RIGHTS RESERVED
Η Patricia Foster (CV), MA Certifying Coordinator of The International Focusing Institute New York και η Αντιγόνη Τσεγγελή (CV), Ασκούσα το Zen Shiatsu, εκπαιδεύτρια Qi Gong και εκπαιδευόμενη στην επαγγελματική πιστοποίηση Focusing (CFP), έχουν αναπτύξει ένα πρόγραμμα που ενσωματώνει τις Focusing Μετα-δεξιότητες με την άσκηση του Shiatsu, προάγοντας την ανάπτυξη του Shiatsu τόσο για τον Ασκούντα όσο και για τον πελάτη.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει τα 6 Βήματα του Focusing (και περισσότερα) και προσφέρεται σε 2 εντατικά Retreats στην Ελλάδα ή σε 2ήμερα εργαστήρια (5), συνολικά 60 ώρες εκπαίδευσης. Μετά την ολοκλήρωση των 2 Retreats ή των 5 εργαστηρίων παρέχεται η Πιστοποίηση από την Βρετανική Ομοσπονδία Focusing.
Το πρόγραμμα είναι διαθέσιμο τόσο στην Ελλάδα όσο και στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Empty
Empty
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ // ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
Αναπτύσσοντας το Focusing ως Metaskill στο Σιάτσου και το Άγγιγμα
Βασικά βήματα:
‘Ανοίγοντας’ στο Know How του σώματός μου – Ανακαλύπτοντας τις δυνατότητες και επικοινωνώντας σε βάθος με την εσωτερική σοφία του σώματός (Felt Sense- Βιωμένη Αίσθηση).
Πως;
- Με συντονισμό ‘TuningIn’ (τοποθετώντας τις σκέψεις, τις φωνές κλπ. προσωρινά στο πλάι).
- Μαθαίνοντας πώς μπορεί να αποταυτιστεί και να καθαρίσει ο χώρος στο σώμα, ώστε να μπορεί να επιτραπεί και να ακολουθήσει μια Βιωμένη Αίσθηση να εμφανιστεί.
- Αναπτύσσοντας την ικανότητα να διατηρείται ένας ασφαλής χώρος τόσο για τον δότη όσο και για τους άλλους-Disidentifying – Clearing a Space
- Συνοδεύοντας τον εαυτό μου και τους άλλους,
- Μαθαίνοντας πως το σώμα επικοινωνεί με την δική του μοναδική γλώσσα και αρχίζοντας να έχω πρόσβαση και να ακούω την εσωτερική του σοφία –Embodied Listening- Ενσώματη Ακρόαση
Κατανοώντας την αλληλεπίδραση πρώτα…
- Αναγνωρίζοντας την γλώσσα των μπλοκαρισμάτων, της προστασίας και της ακινησίας εντός
- Καλλιεργώντας την εσωτερική κατάσταση παρουσίας
- Εισάγοντας μια νέα διευκολυντική γλώσσα και διάλογο
- Ανταποκρινόμενη-ος από την κατάσταση παρουσίας στους επικριτές (Faultfinders)
- Σχετιζόμενος με νέο τρόπο με τον εσωτερικό και εξωτερικό Κριτή
- Επανεπεξεργασία όλων των επιπέδων που κορυφώνονται σε σχέση με τον-τους επικριτές μέσω του Thinking at the Edge και αν υπάρχει χώρος και χρόνος, υπάρχει πάντα περισσότερο…
Μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος (60 ώρες) ο συμμετέχων θα λάβει Πιστοποιητικό Εξειδικευμένων Δεξιοτήτων από την British Focusing Association.
Μετά την ολοκλήρωση των 60 ωρών οι συμμετέχοντες μπορούν να υποβάλουν αίτηση για:
- Δωρεάν συμμετοχή στην Ευρωπαϊκή Ένωση Εστίασης (EFA)
- Μέλος του Διεθνούς Ινστιτούτου FocusingNY (TIFI) (συνδρομή)
- Μέλος της Βρετανικής Ένωσης Focusing(συνδρομή – εάν είναι κάτοικος του Ηνωμένου Βασιλείου)
Από την αρχή η πρακτική του Shiatsu θα εφαρμοστεί με τις Focusing Metaskill δεξιότητες. Διάγνωση, Συντονισμός στα 4 πεδία, 3 Jiao’s and Triple Heater, Meridians με ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις θα εξερευνηθούν από την 1η ημέρα του 7ήμερου εργαστηρίου.
Μετά την ολοκλήρωση της 7ης ημέρας συμμετοχής:
- Όλοι οι συμμετέχοντες (focusing-shiatsu) θα εγγραφούν στην κλειστή Ομάδα Focusing Δεξιότητα Ζωής (f / b), όπου μπορείτε να ζητήσετε έναν συνεργάτη, τόσο ως Focuser όσο και ως Companion, ανά πάσα στιγμή. Όλες οι ανταλλαγές Focuser/Companion πραγματοποιούνται συνήθως από το skype
- ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ
Σημειώστε ότι οι Ασκούντες-ες Shiatsu θα προσκληθούν σε μια ξεχωριστή κλειστή ομάδα f / b όπου θα πραγματοποιηθεί συζήτηση σχετικά με τις ασκήσεις Shiatsu / Focusing που έχετε ήδη δοκιμάσει κατά τη διάρκεια των εργαστηρίων. Αυτές οι μοναδικές ασκήσεις θα δοθούν στους συμμετέχοντες. - FOCUVISION (Εποπτεία) Το Focuvision είναι διαθέσιμο για κάθε συμμετέχοντα όταν και αν είναι απαραίτητο, συνιστάται ιδιαίτερα για την προσωπική και επαγγελματική σας ανάπτυξη. Τα πρώτα 2 Focuvision (45′) είναι ΔΩΡΕΑΝ για τους συμμετέχοντες και η Εποπτεία μέσω zoom θα είναι επίσης διαθέσιμη.
Τόσο η ατομική όσο και η ομαδική εποπτεία θα δοθούν από την Patricia Foster:
- Certifying Coordinator TIFI. N.Y.
- Certified Psychotherapist from the European Association of Psychotherapists- Credential ID ECP-Holder 408775
- Person centered and Focusing Oriented Psychotherapist
- British Focusing Association Focusing Trainer
COPYRIGHT ©2017 FOCUSING AS A LIFE SKILL ALL RIGHTS RESERVED – COPYRIGHT©2020 HARMONIZE ALL RIGHTS RESERVED
Το πρώτο μέρος αυτού του εντατικού εργαστηρίου θα πραγματοποιηθεί σε μια ήσυχη, ανοιχτή και φωτεινή τοποθεσία στο ΑΜΦΟΡΕΑΣ ESTATE στην Αίγινα.
Θα υπάρχει ελεύθερος χρόνος κατά τη διάρκεια της ημέρας για να δουλέψετε απαλά, χαλαρώνοντας και απολαμβάνοντας την ελληνική κουλτούρα. Θα είναι επίσης μια ευκαιρία να περάσετε λίγο χρόνο με συναδέλφους, να ανταλλάξετε εμπειρίες και να συμβάλλετε στον εμπλουτισμό της κοινότητας Shiatsu…
7 ημέρες και 6 διανυκτερεύσεις 18 Μαΐου – 24 Μαΐου 2020
Καθημερινό πρόγραμμα:
- 07.30-08.30πμ – Τσι Γκονγκ
- 08.30-10.00πμ – Πρωινό
- 10.00-13.00 – Focusing
- 13:00-17:00 – Eλεύθερος χρόνος
- 17.00-19.00 – Focusing & Shiatsu
- 19.00 – Δείπνο
Δίδακτρα: 700 ευρώ
Κόστος Διαμονής για τις 6 ημέρες στο Amforeas Estate (περιλαμβάνεται το πρωινό) είναι:
- Μονόκλινο Δωμάτιο: 297 ευρώ (το άτομο)
- Δίκλινο Δωμάτιο: 192 ευρώ (το άτομο)
- Τρίκλινο Δωμάτιο (Σουίτα) ή
- Διαμέρισμα (2 υπνοδωμάτια + 2 μπάνια): 180 ευρώ (το άτομο)
Η συμμετοχή περιορίζεται σε 10 άτομα.
Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι οι τιμές προσφέρονται με έκπτωση 46%.
Μια ειδική προσφορά μόνο για την κοινότητα Shiatsu και ισχύουν μέχρι τις 30 Μαρτίου 2020, μετά την οποία το κόστος για τη διαμονή θα αυξηθεί κατά 46%.
Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι οι κρατήσεις για διαμονή μπορούν να γίνουν μόνο αφού επιβεβαιώσετε μια θέση στο Retreat και λάβετε τον κωδικό προσφοράς.
Επιβεβαίωση για την θέση συμμετοχής μπορεί να γίνει στην Αντιγόνη Τσεγγελή εδώ antigoni@harmonize.gr
Links
- https://focusing.org/
- http://www.focusing.org.uk
- https://www.focusinglifeskill.com
- https://efa-focusing.eu/
COPYRIGHT ©2017 FOCUSING AS A LIFE SKILL ALL RIGHTS RESERVED – COPYRIGHT©2020HARMONIZE ALL RIGHTS RESERVED
